有点人皮肤干净清爽，有的人皮肤油腻腻的，油腻腻的皮肤是因为皮肤分泌油脂过多造成的现象，皮肤分泌油脂很多怎么办？有没有什么方法可以减少皮肤油脂的分泌呢？大家都知道油脂过多容易导致毛孔堵塞，然后就容易出现痘痘，所以减少皮肤油脂分泌最关键。
天气炎热的时候，皮肤出油的状况往往更多，这是因为在水分流失的时候，油脂需要进行保护。所以我们就说抗油就是要补水，要保持油水平衡就是这一个原因。脸上的皮脂比其他部位更多，所以其他地方还没有出油出汗，脸上已经满是油腻。
皮肤分泌油脂过多怎么办
第一，尽量少吃脂肪类食物。
平时少吃脂肪类食物，特别是动物类的脂肪。
这一类的食物含油脂太多。
第二，不吃刺激性的食物。
吃东西尽量选择不刺激的食物，刺激性的食物容易引起皮肤上油脂的分泌。
刺激性食物包括辣椒、烟、酒、咖啡等。
第三，要经常洗澡。
皮肤出油可以经常洗澡，一般三到四天洗一次为宜。
注意洗澡时不要用太热的水。
还要注意不要洗的太频繁，那会破坏皮肤上的保护层，对皮肤不好。
第四，使用中性沐浴乳或硫黄香皂。
油脂多可以使用中性的沐浴乳或者肥皂。
如果油脂分泌的太厉害，可以选择使用硫黄香皂，有利于去除油脂
第五，服用少量维生素B2、B5、B6。
可以服用少量维生素B2、B5、B6。
一般以一天吃三次，一次吃一到两片为宜。
为了让肌肤减少更少的油脂，首先就是要做好清洁工作。一般一天洗两次的面部，在这个过程中，需要用到卸妆产品和洗面奶来获得干净的皮肤。但是也不能使用太强烈的清洁用品，皮肤十分紧绷的时候就说明你的洗面奶过于刺激了。
吸油面纸可以帮助女生保持靓丽的妆容和清爽的面孔，方便好用，所以一般女生都会随身带在身上，需要的时候随时来一片。但其实吸油面纸会让皮肤出油更加频繁，所以最好控制每天的使用量，作为急救时候食用。
控油不是通过减少乳霜来达成的，乳霜可以帮助我们的肌肤锁住水分，在涂抹按摩中可以将肌肤得到舒缓修护，是必不可少的护肤步骤。容易出油的女生可以尽量选择比较清爽的乳霜，避开厚重的乳霜。如果乳霜在脸上久久不能被吸收，也会造成肌肤的负担，让皮肤产生更多的细菌。
而一些专门针对油光的收敛化妆水最好就不要长期使用，和温和的化妆水间隔使用可以让肌肤有自己的调节能力。另一方面如果肌肤一直是在被收敛的状态，毛孔内的脏物也会难以排解出来。
皮肤过于油腻会让皮肤毛孔堵塞，造成痘痘的出现，皮肤油脂分泌很多怎么办？通过以上文章的阅读，相信大家都知道了如何缓解皮肤油脂分泌过多的做法，如果您有皮肤油腻的问题，不妨按照以上这些做法来护理油性肌肤，做到这些才能避免皮肤油腻带来的肌肤问题。
